ランニングをしていたら膝を痛めてしまい。なかなか治らないので、バンテリンの膝サポータをつけて日常生活を送っています。 マラソン大会が終わり、ランニングしなくなったので、膝の痛みは少しずつやわらいでいますが、まだまだ階段の上り下りをしていると…

寝言がとにかくひどいのである。 嫁いわく寝ながら歌っているそうだ。 俺が「ふんふんふんふん♪」と寝ながら歌っているので 嫁が「なに歌っているの？」と聞くと 俺が「ツボの歌」と応える 妻が「ツボの歌？一緒に歌ってみる？」 俺が「つぼ、つぼ、つぼ、つ…

一ヶ月10冊本を読むを実行するために また別の本を読んでいる。 平日9時とか10時に仕事が終わるので、 家に帰ってご飯食べて風呂はいって寝る前に 本を読んでいる。 寝るのが遅くなると次の日しんどいので 全然読めんよね。 全部はさすがに読めない。 気にな…

新しい年になると、 「あ、目標たてなくちゃ！」って思う人っていますよね。 わたしもそのひとりです。 日本人にはね。たぶん。 Youーあたらしい年なんだし、目標たてちゃいなよー。という文化があるんだと思う。 みんなたてるから、おれもたてちゃおってね…

昔、こんなタイトルの本があったような気がします。 人って見た目が９割だよねー。それってあるよねー。 わたしは見た目で得してるタイプだとよく言われるのですが、 得してるってことは逆に損もしてるだろうと思うのです。 得してるタイプが、ぜーんぶ得す…

木曜日、ジム主催のマラソン大会でした。会場はヤンマースタジアム長居で。チームメンバーとたすきをリレーするマラソンで42.195kmを走り切るってな感じの企画。 12月頃からチョロチョロ、ランニングマシーンで走ったりしておりました。10キロ後ぐらいのペー…

前回の記事でジムに行って体重が減少したぜーって話をしたけど。そのジムが主催するマラソン大会に出ることになったので、ランニングマシーンで練習してたら、ヒザ痛になってしまった…。いきなり練習はじめたのがいけないのだろうけど…。 ジムに行って練習し…

30才超えたあたりから太り始めて、胸が（推定Aカップ）でてきたので、こりゃまずいということで1年前からジムに通っています。週1（土曜）で通っていると、4ヶ月ぐらいで60キロあった体重が54キロに。現在2/9時点でも54キロはキープ中。 次の目標は上半身の…

土曜日はジム、 なんだか膝の調子がおかしいです。 ランニングマシーンを30分いつもどうり走っていたら、 激痛が20分も走れず断念。 歩くと膝に痛みがあってまともに歩けません。 そのあとスタジオでマーシャル。 もう膝が痛すぎて、まともに動けない。 どう…